Vitamin D 3 hangi besinlerde bulunur?
Vitamin D3, genellikle yağda çözünen besinlerde bulunur. Balık yağı, somon, sardalya, ton balığı ve karaciğer gibi gıdalarda yüksek miktarda vitamin D3 bulunmaktadır.Vitamin D3, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besinleri almanın önemli bir…